西宮市も今年の春は気温差が激しく体調管理も難しい年でしたが、また季節は移り変わり梅雨の季節に入ってきました。
梅雨時期は湿度が高くなりジメジメした気候です。東洋医学的には環境の湿度（外湿）が高くなると体内の水分（内湿）も溜め込みやすくなってしまうためそれにまつわる不調が出てきます。
- むくみ
- 下痢
- 胃もたれ
- 倦怠感
- 頭痛
- 軟便
- うつ
などの症状が出やすくなります。特に日頃からむくみやすい方や胃腸があまり強くない方はこの季節に症状が出やすくなります。
この季節におススメの食べ物
この季節は体にたまった余分な水分を出しやすくする食べ物を摂って頂くのがおススメです。
- 大豆
- 小豆
- 枝豆
- トウモロコシ
- なす
- 豆苗
さらに、はと麦茶も水分排出を助けてくれますのでむくみが気になる方にはおススメです。
鍼灸で梅雨時期の不調を改善！
当院の鍼灸施術ではこのような体内の水分（内湿）を排出し、負担のかかっている内臓機能を整えることでこの季節の体調不良を改善していきます。
ハリエッセンスの鍼灸治療の特徴
当院では無駄に鍼の本数を増やすのではなく少数の鍼で効果的に治療をおこなっていきます。身体への刺激を少なくすることで自己治癒能力を集中させます。そのために問診を丁寧におこない、その方に合ったツボを効果的に選んでいきます。もともとの体質を知るために現在の生活だけではなく幼少期のお話しなどもお伺いすることもありますが差支えない範囲でお答えいただきます。
初めて鍼灸治療を受けるという方でも痛みが少なく受けやすい施術となっております。
鍼灸施術の流れ
問診
主訴の状態はもちろんのこと生活習慣なども詳しくお伺いし、お悩みの根本からの改善を試みます
触診
東洋医学的な観察（舌診、脈診など）や身体を触ってツボの状態を確認します。どのように主訴の改善にアプローチしていくかをご説明し、鍼を刺すツボを決めます
鍼灸施術
お身体に負担が少なく効果を出すため、鍼は少ない本数で治療していきます。最後に、食事や生活習慣で気をつけて頂きたいことをアドバイスさせて頂き体質改善を試みます。
このように、症状のみを見るのではなくお身体全体をみて体質から改善するようにアプローチしていきます。
病院へ行っても治らない身体の不調に困っている方、西宮北口の鍼灸院ハリエッセンスへご相談ください
女性鍼灸師による施術でお悩みや不調について丁寧にお伺いしていきます
料金・コースはこちら（本格鍼灸治療コースをお選びください）
西宮北口駅東改札より徒歩２分 土日祝日も開院 完全予約制
