2022年のアーカイブ

まだまだ寒い日が続きますが、二十四節気ではもうすぐ立春（２月４日）です。大寒から立春へと変わっていくこの季節、体も春へと少しずつ変わっていきます。特に春は体調を崩しやすい方も多くなる季節で、早い方ではもう頭痛やめまいなど […]

続きを読む

最近よく聞く表情筋の筋トレ。表情筋の筋トレとはお顔の筋肉をしっかり動かしましょう！ということです。 美容鍼に来られた方にも最初にお顔の筋トレのようなものですとご説明させて頂く事が多く、お顔の筋肉をしっかり動かすことはたる […]

続きを読む

明けましておめでとうございます！と言いながらも本日はもう小寒です。小寒は「寒の入り」と言われ２月の立春までの一番寒くなる季節に入っていきます。ちょうどこの時期はお正月の食べすぎ、飲みすぎ、動かなさすぎなどが体の不調となっ […]

続きを読む