早くも花粉の季節がやってきました。今年は花粉が多いそうです。
鍼灸って花粉症にも効くの？と言われることも多いのですが体の中のアレルギー反応ですので免疫をしっかり上げて体調を整えていけば
花粉症の症状もかなり和らぎます。
鍼灸ではアトピーや蕁麻疹などのアレルギー反応の治療もできますので同じように花粉症へのアプローチも可能です。
東洋医学的には肝や脾などの弱りや負担が関わってきますので問診や体表観察（ツボの状態など）で体質的にどのタイプかを
考慮しながら体質を整えていきます。
睡眠不足やストレス、食生活の乱れでも花粉症は悪化しますので体を整えながらこの季節を乗り切りましょう！
＜春のおススメの食べ物＞
苦みのある食べ物（菜の花など）、タケノコ、柑橘類、鶏肉など
やはり旬のものは体にいいですね
＜春に避けた方がいい食べ物＞
特に花粉症が酷い方は揚げ物、甘いもの、小麦、チーズ、カフェイン類など身体に熱がこもりやすいものは避けましょう
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