肩こり・首こり

このようなお悩みはありませんか？

デスクワークで肩こりがつらい
マッサージをしてもすぐに戻る
頭痛がよくある
猫背やストレートネックと言われた
足が冷えたり、むくみやすい

肩こり・首こりの原因は？

肩こりの原因は、肩だけにあるわけではありません。東洋医学的には、肩こりになる原因は様々あると考えられます。単なる筋疲労や姿勢、眼精疲労、内臓の不調、ストレス、自律神経のバランス、睡眠、もともとの体質、気温や湿度など原因は様々考えられます。東洋医学では、肩こりを身体全体の「気」「血」「水」の流れが滞っている状態と考えます。

東洋医学で考える肩こりのタイプ

①ストレス・・・イライラや悲しみなど感情からくるストレスや暑い、寒い、睡眠不足など身体にかかるストレスによって血流が滞り、それが肩や首のあたりで起こると肩こりを感じます。

東洋医学では自律神経を整えるツボを見分けアプローチしていきます。

②目の疲れ・・・パソコンやスマートフォンの見過ぎなどで目を使いすぎると頭頚部の栄養不足となり筋肉が栄養されなくなります。また、長時間同じ姿勢であることで血流が滞ることも合わさって肩こりを感じます。

東洋医学では栄養が頭頚部にまで届くように血流を改善するようにアプローチしていきます。

③更年期・・・年齢が上がってくると上半身と下半身のバランスが乱れ、身体の血流が上半身に集まるような状態になり、肩こりや肩の痛みを感じます。

東洋医学ではお身体の偏りを整え全身のバランスをとるようにアプローチしていきます。

④むくみ・・・運動不足や生活習慣により体の中に水分がたまるとそれが血行不良を招き肩周辺で起こると肩こりを感じます。

東洋医学では体質的に水分を溜まりにくくするようにアプローチしていきます。

⑤猫背・巻き肩・・・デスクワークなどで長時間同じ姿勢のままだと血行不良を招き肩こりを感じます。

東洋医学では血流を改善するツボにアプローチしていきます。

西宮北口の鍼灸院ハリエッセンスでは

ハリエッセンスでは、東洋医学的には肩こりの部分だけに鍼治療をするのではなく、体全体のバランスを診て「気」「血」「水」の流れを整えて血流を改善させたり、自律神経を整えるなど、その方の体質と原因の根本にアプローチしていくように問診に時間をかけ、舌診や脈診などお身体の状態やツボの反応をみて全身を整え、結果的に肩こりも解消させていきます。

当院では鍼の本数を減らし、身体に刺激が少なく、最小限のアプローチで最大限の結果を追求しています。また、日常生活や食生活のアドバイスもさせていただきます。