お悩み別アプローチ法

便秘

便秘について

このようなお悩みはありませんか?

  • 何日も排便がない
  • 排便してもすっきりしない
  • 便秘薬を飲みたくない
  • お腹が張って苦しい
  • 食欲がない

便秘の原因は?

偏った食生活や無理なダイエット、水分摂取不足、睡眠不足、ストレス、月経前症候群などさまざまな原因があります。

東洋医学では便秘を4種類に分け、それぞれの原因にアプローチしていきます。

  • ストレスなどで自律神経の乱れから起こる便秘
  • 飲酒や食生活の乱れから起こる便秘
  • 身体の疲労から起こる便秘
  • 腸の機能の低下から起こる便秘

ハリエッセンスでは

ハリエッセンスでは、まず問診で排便後にすっきりするか、または疲れるかによって大きく大別した後、便の状態などもお伺いして体質と原因を考察していきます。

鍼灸治療では、排便を促すように腸に刺激を与えるツボと、自律神経を整えて体質にアプローチするツボを使い、便秘を改善していきます。早い方ですと治療当日や、翌日に排便がある方もおられます。便秘は習慣化してしまっていることが多いため体全体のバランスを診て「気」「血」「水」の流れと「内臓機能」を整え、体質を改善していきます。当院ではお身体への負担が少ないよう鍼の本数を減らしながらも、最小限のアプローチで最大限の結果を追求しています。


便秘の改善にはバランスの良い食事を心がけ、腸の機能を整え、排便を促す力を高めましょう。適度な運動も、腸の活動を促します。運動ができない方は、お腹をやさしくマッサージする・お腹を温めるなども便秘の改善にとても有効ですので日頃の生活も大切になってきます。

兵庫県西宮市高松町11-2 ピアン西宮205

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